Déroulement d'une séance de dry needling
À quoi s'attendre lors de votre rendez-vous, de l'accueil à la fin de la séance.
1. Bilan clinique
Chaque première séance commence par un interrogatoire (antécédents, douleur actuelle, mode de vie, activité sportive) puis un examen clinique : observation posturale, tests de mobilité et palpation des muscles suspectés d'être à l'origine de la douleur. Ce bilan permet d'identifier les points trigger à traiter et de vérifier l'absence de contre-indication à la puncture.
2. La puncture
Le praticien insère une aiguille stérile à usage unique, fine comme une aiguille d'acupuncture, directement dans le point trigger repéré. L'insertion à travers la peau est le plus souvent quasiment imperceptible. Une fois l'aiguille au contact du point trigger, une sensation de crampe brève, une lourdeur ou une secousse musculaire locale peut être ressentie : c'est le signe que le point trigger réagit au traitement.
Plusieurs zones peuvent être traitées au cours d'une même séance, en fonction du bilan initial.
3. Techniques complémentaires
La puncture est souvent associée à des techniques manuelles (étirements, mobilisations) et à des conseils d'exercices à réaliser à domicile, afin de consolider le relâchement obtenu et de limiter les récidives.
4. Durée et fréquence
| Durée d'une séance | Environ 40 minutes, bilan compris |
|---|---|
| Nombre de séances | Variable selon la pathologie ; réévalué à chaque séance |
| Lieu | 10 rue de Sèvres, 75007 Paris (métro Sèvres-Babylone) |
| Prise de rendez-vous | En ligne via Doctolib |
5. Après la séance
Une sensibilité musculaire légère, comparable à des courbatures, peut être ressentie dans les 24 à 48 heures suivant la séance au niveau des zones traitées. Elle disparaît généralement d'elle-même. Il est conseillé de s'hydrater normalement et d'éviter les efforts intenses sur la zone traitée le jour même.